健康

【時間のないサウナーへ】サウナチャンスを逃さない軽量サウナセット厳選6点

仕事、子育てで時間のないおっさんサウナーに偶然できるサウナチャンス。これを無駄にしないために携行しておくべき軽量サウナセット厳選6点をご紹介します。

【午後仕事できない】ランチ後急激に眠くなるのは糖質疲労が原因かも

ランチ後、眠気・だるさを感じる人は必見の『糖質疲労』山田悟志(著)について簡単にまとめました。ほっておくと大きな病気になる恐れもあるようです。